Hope: 10月 2018

2018年10月30日星期二

網球肘的拉筋方式

看了不少篇，羽球共和國的這篇文章教的方法最好：原文網址

哪一隻手網球肘就哪一隻手在上，作者有提到此拉筋方式對網球肘或是高爾夫球肘都通用。

2018年10月24日星期三

1.常用→標題1

2.選擇要使用的清單格式

3.重複步驟1~2，即可產生第一章、第二章、第三章

    4.在第1章最後按Enter換行
    5.重複步驟1~2
    6.增加縮排，即可產生1.1

    7.重複步驟5~6，產生1.2
    8.在第一節最後按Enter換行
    9.插入一張圖片

10.產生圖編號
10.1 參考資料→插入標號→新增標籤

10.2 編號方式

11.參考資料→目錄→選自訂目錄→我直接使用預設值→確定

12.參考資料→插入圖表目錄→一樣直接使用預設值→確定

12.修改一、二及三為壹、貳及三，並新增第二張圖片

14.更新圖表目錄→一般會選擇更新整個目錄(注意要點在原有的圖表目錄上，也就是畫面紅框處，更新圖表目錄才可以按)

不錯的參考資料：

2018年10月22日星期一

由於自從換了Windows10之後從來沒有跑出自動更新過，某天終於覺得該來解決一下。

Win10無法自動更新症狀：
    1.打開windows update頁面常當掉。
    2.終於成功顯示所有更新列表(全部停在正在等待更新)，但沒有【安裝更新】按鈕可以按。
    3.出現更新按鈕後，點了後沒反應或當掉。

解法彙總：
    1.使用微軟提供的修正程式
        a.使用問答釐清遇到的問題，之後提供下載
            https://support.microsoft.com/zh-tw/help/10164/fix-windows-update-errors
        b.直接下載適用於Window 10的疑難排解員
            https://support.microsoft.com/zh-tw/help/4027322/windows-update-troubleshooter
    2.解決Windows10更新下載時卡住不動的問題
        http://izaka.tw/windows-10-update-stuck/
        本解法寫得很詳細而且容易操作，照步驟執行可清空下載暫存區，並重啟update所需的相關服務，同時進行疑難排解。

我的處理方式：
    1.使用解法1之後，至少會開始跑正在檢查更新，曾短暫的出現【安裝更新】按鈕，但按了後那一頁就當掉了。
    2.使用解法2之後，也曾短暫的出現【安裝更新】按鈕，但按了後那一頁就當掉了。
3.最後安裝更新按鈕再度消失。

最終解法：
    1.直接下載自己電腦版本的累積更新，一次進行所有所需的更新：
        我的版本是1709，故關鍵字我是下「1709 累積更新」，
        還可以進一步限縮關鍵字為「1709 累積更新 x64 windows 10」。

    2.每個月大概會發布1-3次更新，可以每個月月底定期上來抓累積更新。
    3.如何看自己電腦的版本。
    4.過了幾天後，已可由windows update正常更新，看來解法1及2還是有效的。

更新後續：
    1.2018/10/22發現更新頁面出現了【安裝更新】按鈕（所以表示之前嘗試的解法可能還是有效的）；但可能因為我已安裝累積更新，所以按了後雖然開始跑，但會安裝失敗，再追蹤後續。
2.2018/10/24第一次開更新頁面當掉，而且它還自己關閉。第二次再開，有跑出許多可用更新，並有【安裝更新】按鈕，點選後依序開始跑更新並更新成功。

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