1.文章有推薦使用軟體、及排卵試紙顏色與做功課時間說明。
2.文中也有提到最佳受孕日以及對生男、女的影響。
3.並提到做功課時機：剛測到陽、強陽、強轉弱，其實都可以喔！
4.「在此強調，別人的經驗作為參考，了解自己才是最重要。」
(文章用字蠻有趣的XD 但覺得說的很中肯故收藏)
1.文章重點有出現看開了、無壓力，心態比較放鬆。
2.「備孕是持久戰，半年內能懷上就很不錯了」。
3.所以備孕多久真的不是重點，重點是這段時間妳是否快樂、伴侶關係是否仍繼續經營，是否有繼續從事自己喜歡的活動、繼續往自己的夢想努力，如果為了備孕而什麼事情都不敢做、什麼東西都不敢吃，成天只守著排卵試紙跟驗孕試紙，就算只有一個月也宛如一年，這樣的馬拉松跑不久的。
4.做功課後心態輕鬆，「也沒有像上個月時時刻刻在想會不會有了啊，也沒有套癥狀，該乾嘛乾嘛，該吃啥吃啥」，作者還爬山還跌倒還吃冰淇淋還喝咖啡的。
5.文中提到美國是懷孕的8周後再去看就可以，「美國的醫生應該是追求優勝劣汰的，覺得兩個月裡面自然流產的寶寶沒有保的必要，對孕媽傷害也小，我也挺接受這種觀念的，頻繁測數值只能徒增自己的焦慮，畢竟孕媽的情緒最重要」。
6.最後推薦作者總結：「總結一句話就是相信自己，就算有些問題也不要老是往上面想，不要太過焦慮與在意，寶寶是上天最好的安排！」
陳俐瑾說，想抓住排卵的時間，排卵試紙是個好方法，但月經周期時常變化，建議女性在計算出自己的月經平均來潮周期的前14天即排卵期的再前3天就開始每天量測，且需要固定時間，1天建議可以測2次，更能抓住排卵時間。
除了，排卵試紙以外，女性排卵時，基礎體溫會上升0.3度，早上起床後量測最準，排卵期的其他症狀還會有蛋清狀子宮頸黏液、可能帶有血絲併輕微腹痛等，都可以做一依據。
沒有留言:
張貼留言
注意：只有此網誌的成員可以留言。