27年前九龍寨城被拆了，但這賽博龐克的聖地在遊戲裡反覆「重生」，原文網址
節錄：
1991年11月28日，香港的九龍寨城開始了首次清拆工程。這座被稱為「罪惡之城」的城寨，裡面混亂與壓抑高度濃縮，彷彿矗立在現實和虛幻之間，也給它添上了一分詭異的魅力。
如今這座九龍寨城已經不復存在，但仍有不計其數的藝術作品在汲取它的養分。
延伸閱讀：
Hope is a good thing, maybe the best of things, and no good thing ever dies. --Shawshank Redemption
2018年11月30日 星期五
2018年11月29日 星期四
關於高溫期過短以及黃體素不足
節錄：
中醫認為超過36.67才是高溫
西醫認為至少溫差要有0.3以上才是
體溫緩慢爬升和高溫期不足都是黃體不足影響的
節錄：
我第一胎就是有補充黃體素（小白球）
當時去看不孕症門診，醫生說我們的狀況沒有差到一定要作人工，所以要我們自己試半年
月經週期的12-13天去照陰道超音波（照濾泡，以推測同房時間）
沒有吃任何排卵藥
然後第16天開始吃小白球（早晚各一顆）
連吃12天或是直到月經來
第二個月經週期我就懷孕了
其實小白球外面的藥局（不是藥妝店哦）都有賣，不需要醫囑
一排15顆大約100多
黃體素是在維持子宮內膜的厚度，濾泡排卵後變成黃體，分泌黃體素。所以黃體素不足，子宮內膜無法維持，自然受精卵無法好好著床發育長大
節錄：
高溫要14天，通常是12~16都是合理高溫的黃體期。
超過18天才是，你的高溫期只有八天，很明顯是黃體素分泌不足，所以即便你和老公的精卵成功受精了，要著床也便不亦，因為都還來不及著床，你的子宮內膜就要準備剝落形成月經了，那…這樣子受精卵又如何著床發育呢？
你的醫生一定是一般婦產科醫生而已，請換一間醫院或是掛有關不孕相關科的醫生才能真正得到解答，並非你掛了不孕科就代表你不孕哦！而是不孕的醫生才懂很多生育的問題，一般婦產科只懂婦科和生產。
而排卵藥也不能吃超過三個月，每三個月就要休息三個月，再吃三個月，這樣輪流，不然內膜會變薄，內膜變薄也不能讓受精卵著床。
節錄：
如果檢查沒問題
做完功課時要抬高屁屁1小時
很累，可是比較保險
像我老公的液化時間要30分鐘以上
所以抬高1小時命中率較高
---
高溫 14 天加減 2 天 (12-16 天) 都是正常的, 別擔心 ^_^
保養子宮首先要少吃冰品(最好能完全不吃), 要運動(血液循環才會好)
我看版上很多媽咪介紹 MC 完後喝雞精, 我喝了一個月 (有的媽咪建議 MC 完後喝一個星期, 我是 MC 完後天天喝到下次 MC 來), 結果發現 MC 血量/顏色都很漂亮 ^^" 不妨一試 ~
---
如果妳的週期正常 又不算太長的話
12天 算正常的了
我在懷孕之前都只有8天...但還是能懷孕滴...
中醫認為超過36.67才是高溫
西醫認為至少溫差要有0.3以上才是
體溫緩慢爬升和高溫期不足都是黃體不足影響的
節錄：
我第一胎就是有補充黃體素（小白球）
當時去看不孕症門診，醫生說我們的狀況沒有差到一定要作人工，所以要我們自己試半年
月經週期的12-13天去照陰道超音波（照濾泡，以推測同房時間）
沒有吃任何排卵藥
然後第16天開始吃小白球（早晚各一顆）
連吃12天或是直到月經來
第二個月經週期我就懷孕了
其實小白球外面的藥局（不是藥妝店哦）都有賣，不需要醫囑
一排15顆大約100多
黃體素是在維持子宮內膜的厚度，濾泡排卵後變成黃體，分泌黃體素。所以黃體素不足，子宮內膜無法維持，自然受精卵無法好好著床發育長大
節錄：
高溫要14天，通常是12~16都是合理高溫的黃體期。
超過18天才是，你的高溫期只有八天，很明顯是黃體素分泌不足，所以即便你和老公的精卵成功受精了，要著床也便不亦，因為都還來不及著床，你的子宮內膜就要準備剝落形成月經了，那…這樣子受精卵又如何著床發育呢？
你的醫生一定是一般婦產科醫生而已，請換一間醫院或是掛有關不孕相關科的醫生才能真正得到解答，並非你掛了不孕科就代表你不孕哦！而是不孕的醫生才懂很多生育的問題，一般婦產科只懂婦科和生產。
而排卵藥也不能吃超過三個月，每三個月就要休息三個月，再吃三個月，這樣輪流，不然內膜會變薄，內膜變薄也不能讓受精卵著床。
節錄：
如果檢查沒問題
做完功課時要抬高屁屁1小時
很累，可是比較保險
像我老公的液化時間要30分鐘以上
所以抬高1小時命中率較高
---
高溫 14 天加減 2 天 (12-16 天) 都是正常的, 別擔心 ^_^
保養子宮首先要少吃冰品(最好能完全不吃), 要運動(血液循環才會好)
我看版上很多媽咪介紹 MC 完後喝雞精, 我喝了一個月 (有的媽咪建議 MC 完後喝一個星期, 我是 MC 完後天天喝到下次 MC 來), 結果發現 MC 血量/顏色都很漂亮 ^^" 不妨一試 ~
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如果妳的週期正常 又不算太長的話
12天 算正常的了
我在懷孕之前都只有8天...但還是能懷孕滴...
2018年11月2日 星期五
文章蒐集：基礎體溫與懷孕
葉濡端中醫師 / 基礎體溫教您看出好孕勢
林正權醫師 / 基礎體溫
● 只要MC遲來，都有希望！
● ~*.*~QQ軒：高溫16天可偷跑驗，高溫21天確定懷孕
● （※※※重點標示）老兔等著小兔子：18天，如果18天後又低溫，表示胚胎不良 自然淘汰
BabyHome/每個人都是高溫十六天以上才有可能懷孕嗎
● 夜泱兒：女性私身體上是說18天以上的高溫，就是確定懷孕了
● 風太太：高溫過18天真的懷運可能性很大. "但"不是百份之一百喔! 我本身有這樣經驗. 但真的驗不到孕!
- 完整介紹基礎體溫與排卵期的關係
- 以下節錄：
以一個正常28天標準的月經週期，基礎體溫曲線如下下圖，會符合以下幾點：
- 低溫期約12~14天，再第12~14天排卵。
- 排卵期溫度攀升約1~3天，即到達高溫期。
- 排卵後溫度上升至少0.3 ℃，格子大於6格。
- 高溫期12天以上。
- 高溫溫度穩定，溫度大於36.7℃。
- 本篇文章中說明了多種非正常的體溫圖形。
- 像我自己的體溫，就符合文中提到的「右手邊高溫期中央凹陷」，總是在高溫期中間突然出現一個深V的低溫峽谷。
- 李醫師提到此圖形「常見於黃體功能不全」。
- 若隔天溫度升高了，則前一天的最低溫就是排卵日，早上就把握機會
- 連續兩次間隔24小時以上有助於受孕的機率
- 若基礎體溫再下降，就表示前一天是假高溫，等升高再把握機會
- 一般而言，測量時間是早上5-9點之間，體溫表現不受夜裡起床如廁或走動等影響，固定時間的量測仍有其參考價值
- 很詳細敘述準備過程的文章，該注意的事項跟試紙實作步驟都有提及
作者的備孕過程：
1.愛運動且固定運動
2.吃葉酸+鐵、維他命C膠原蛋白
3.以APP固定紀錄經期，APP計算周期及排卵期
4.使用排卵試紙
5.排卵前、後都有照陰超確定排卵情形
6.成功懷孕的體溫在排卵後都是36.9-37.5，預定月經日前兩天一度到達38、37.6 - ※ 排卵到月經期間14天才是正常的，而且要維持高溫才表示黃體足夠
- 文後也有作者的建議以及各項檢查及受孕方式說明
- 這篇是體溫與排卵試紙對照表最清楚的一篇
- 班媽的T=C與最低溫日期差了4天
- 有說明成功懷孕需要的基礎體溫
- 基礎體溫是跟自己比高低溫，只要有高低溫差就是有排卵
- 只要體溫保持在高溫至少18天，也沒月經就表示已懷孕
- 某些女性會有三階段體溫的變化
- 可能出現著床降溫的日子為排卵後的第6-10天
- 在第15天時驗到
- 三階段體溫(附圖及詳細說明)
- 排卵未必是最低溫時，可能是在高溫第二天排卵
- 預計月事來的第一天降溫至36.42，但之後連續兩天36.66、36.69
- 有出現傳說中的三階段高溫：36.7-36.8度，然後變成36.8-36.9度，最後是37度左右的高溫
google以後發現的確有人懷孕會呈現三段式高溫，但是也有人三段式高溫沒中獎的
高溫期第14天發現有咖啡色，但沒有小紅，跑驗孕成功
- 總之體溫突然下降那天就做功課
後面幾天有沒有持續上升是我們不曉得的
就算固定28天，也不是每個月的排卵日都相同
我是有吃排卵藥+打破卵針+吃黃體素
上個月D14排卵,這個月D13排卵，上上個月D6D7就排卵了
體溫量的正確的話還蠻有參考價值的
醫生是說排卵的時間可能只有幾小時，用排卵試紙沒什麼意義
我連打了破卵針照卵泡都不能知道是哪個時間點排卵的@@
還有一個月也可能排卵2次
或是沒排卵時體溫也一樣可能某天下降
不一定有什麼意義，妳要看出持續上升至少也是高溫持續3天了，卵可能早已排出
逢低溫就做功課就對了
我之前懷第一胎時, 量了大約一年的基礎體溫 高溫約 36.8-36.9 那時曲線很漂亮BabyHome/高溫幾天可以確定懷孕?
從低溫到高溫都是一天就跳上去 高溫期也都固定是14天
所以當第15天還是高溫時我就知道懷孕了 也順利生下寶寶
現在因為第二胎遲遲不來, 所以我又開始量
目前量了約四個月, 不但高溫只剩36.7 從低溫到高溫都是要爬個兩三天才到
高溫期甚至不到十二天 低溫有時還長達二十天 我才知道自己狀況很不好
---
若要調較佳受孕體質 高溫最好至少要14天唷!
以前有12天 但仍被醫生嫌黃體不足
至於高低溫是否36.7標準 , 有在個人差異0.3~0.4一說法 我不置否認
但提供我一個經驗 若有一個月份. 媽咪量都超不過36.7高溫
有一半的可能是 1.根本沒有排卵 , 或卵縮了
2.根本沒有排黃體 可以去照一下陰超
提醒大家 並不是每個月都會排卵唷
● 只要MC遲來，都有希望！
● ~*.*~QQ軒：高溫16天可偷跑驗，高溫21天確定懷孕
● （※※※重點標示）老兔等著小兔子：18天，如果18天後又低溫，表示胚胎不良 自然淘汰
BabyHome/每個人都是高溫十六天以上才有可能懷孕嗎
● 夜泱兒：女性私身體上是說18天以上的高溫，就是確定懷孕了
● 風太太：高溫過18天真的懷運可能性很大. "但"不是百份之一百喔! 我本身有這樣經驗. 但真的驗不到孕!