- 完整介紹基礎體溫與排卵期的關係
- 以下節錄：
以一個正常28天標準的月經週期，基礎體溫曲線如下下圖，會符合以下幾點：
- 低溫期約12~14天，再第12~14天排卵。
- 排卵期溫度攀升約1~3天，即到達高溫期。
- 排卵後溫度上升至少0.3 ℃，格子大於6格。
- 高溫期12天以上。
- 高溫溫度穩定，溫度大於36.7℃。
- 本篇文章中說明了多種非正常的體溫圖形。
- 像我自己的體溫，就符合文中提到的「右手邊高溫期中央凹陷」，總是在高溫期中間突然出現一個深V的低溫峽谷。
- 李醫師提到此圖形「常見於黃體功能不全」。
- 若隔天溫度升高了，則前一天的最低溫就是排卵日，早上就把握機會
- 連續兩次間隔24小時以上有助於受孕的機率
- 若基礎體溫再下降，就表示前一天是假高溫，等升高再把握機會
- 一般而言，測量時間是早上5-9點之間，體溫表現不受夜裡起床如廁或走動等影響，固定時間的量測仍有其參考價值
- 很詳細敘述準備過程的文章，該注意的事項跟試紙實作步驟都有提及
作者的備孕過程：
1.愛運動且固定運動
2.吃葉酸+鐵、維他命C膠原蛋白
3.以APP固定紀錄經期，APP計算周期及排卵期
4.使用排卵試紙
5.排卵前、後都有照陰超確定排卵情形
6.成功懷孕的體溫在排卵後都是36.9-37.5，預定月經日前兩天一度到達38、37.6 - ※ 排卵到月經期間14天才是正常的，而且要維持高溫才表示黃體足夠
- 文後也有作者的建議以及各項檢查及受孕方式說明
- 這篇是體溫與排卵試紙對照表最清楚的一篇
- 班媽的T=C與最低溫日期差了4天
- 有說明成功懷孕需要的基礎體溫
- 基礎體溫是跟自己比高低溫，只要有高低溫差就是有排卵
- 只要體溫保持在高溫至少18天，也沒月經就表示已懷孕
- 某些女性會有三階段體溫的變化
- 可能出現著床降溫的日子為排卵後的第6-10天
- 在第15天時驗到
- 三階段體溫(附圖及詳細說明)
- 排卵未必是最低溫時，可能是在高溫第二天排卵
- 預計月事來的第一天降溫至36.42，但之後連續兩天36.66、36.69
- 有出現傳說中的三階段高溫：36.7-36.8度，然後變成36.8-36.9度，最後是37度左右的高溫
google以後發現的確有人懷孕會呈現三段式高溫，但是也有人三段式高溫沒中獎的
高溫期第14天發現有咖啡色，但沒有小紅，跑驗孕成功
- 總之體溫突然下降那天就做功課
後面幾天有沒有持續上升是我們不曉得的
就算固定28天，也不是每個月的排卵日都相同
我是有吃排卵藥+打破卵針+吃黃體素
上個月D14排卵,這個月D13排卵，上上個月D6D7就排卵了
體溫量的正確的話還蠻有參考價值的
醫生是說排卵的時間可能只有幾小時，用排卵試紙沒什麼意義
我連打了破卵針照卵泡都不能知道是哪個時間點排卵的@@
還有一個月也可能排卵2次
或是沒排卵時體溫也一樣可能某天下降
不一定有什麼意義，妳要看出持續上升至少也是高溫持續3天了，卵可能早已排出
逢低溫就做功課就對了
我之前懷第一胎時, 量了大約一年的基礎體溫 高溫約 36.8-36.9 那時曲線很漂亮BabyHome/高溫幾天可以確定懷孕?
從低溫到高溫都是一天就跳上去 高溫期也都固定是14天
所以當第15天還是高溫時我就知道懷孕了 也順利生下寶寶
現在因為第二胎遲遲不來, 所以我又開始量
目前量了約四個月, 不但高溫只剩36.7 從低溫到高溫都是要爬個兩三天才到
高溫期甚至不到十二天 低溫有時還長達二十天 我才知道自己狀況很不好
---
若要調較佳受孕體質 高溫最好至少要14天唷!
以前有12天 但仍被醫生嫌黃體不足
至於高低溫是否36.7標準 , 有在個人差異0.3~0.4一說法 我不置否認
但提供我一個經驗 若有一個月份. 媽咪量都超不過36.7高溫
有一半的可能是 1.根本沒有排卵 , 或卵縮了
2.根本沒有排黃體 可以去照一下陰超
提醒大家 並不是每個月都會排卵唷
● 只要MC遲來，都有希望！
● ~*.*~QQ軒：高溫16天可偷跑驗，高溫21天確定懷孕
● （※※※重點標示）老兔等著小兔子：18天，如果18天後又低溫，表示胚胎不良 自然淘汰
BabyHome/每個人都是高溫十六天以上才有可能懷孕嗎
● 夜泱兒：女性私身體上是說18天以上的高溫，就是確定懷孕了
● 風太太：高溫過18天真的懷運可能性很大. "但"不是百份之一百喔! 我本身有這樣經驗. 但真的驗不到孕!
沒有留言:
張貼留言