關於已懷孕的基礎體溫

• 分享成功懷孕的基礎體溫

分享者體溫偏低，過36.5就是高溫
結論：
有可能在高溫第二天才排卵
基礎體溫可能因各種變因有變化，只要有雙向高溫就好

• 發現小馬兒

結論：
分享者高溫期持續12-13天，大約在36.5度上下，看中醫證實體質偏寒，以調整飲食(不吃冰的)、服用中藥及食療，及慢跑+快走、睡前瑜珈
調整心態，放輕鬆、不要想太多