備孕心靈雞湯：備孕好文整理

• 備孕期間能幫助懷孕的事：心情、飲食、作息和醫療｜小貓奴誕生日記

• 但那種「我還能怎麼做？」的心情，真的頗無助。

• 把該做的檢查和中醫調養都做好、安排好後，為自己設立一些個「有時間性的階段性目標」。

• 訂好之後就完全別想生小孩的事，好好和先生享受兩人世界，安排國內外的各種小旅行、學習各種新事物、衝刺自己的事業、培養第二專長和看書等等。

• 還記得成功懷孕的那個月，我真的連該做功課的時間都不看了，驗孕和排卵試紙也忘記是什麼顏色，壓根沒有想懷孕的事，甚至默默想乾脆別生也好。

• 懷孕的感覺是什麼？從孕初期到晚期：廢物孕婦厭世的日子和緩解方法懶人包@小貓奴誕生日記

這篇有提到驗孕的前幾天，她還是正常運動(依然做我的瑜珈倒立、練核心)，所以運動是OK的喔

• 莉卡的備孕密技整理(文內有兩篇原文連結)

• 提及兩胎的科學方法受孕，及心態與身體調養

• OMAMA/成功懷孕當次週期準備紀錄

• OMAMA的網誌有很多認真整理的文章跟心情分享，版主現在已經生二寶囉

• 這次成功是在2/21和2/23其中一天中獎的(2/21低溫最後一天、2/22高溫第一天)，也就是高溫的前一天跟後一天都要做功課

• 心誠則靈/孕前準備 & 排卵試紙vs驗孕試紙使用

• 本篇網誌提及孕前準備，並詳細說明排卵試紙及驗孕試紙檢測原理，以及格主自己的實驗結果。
• 在T>C的當天早上成功中獎。

● 我的經驗╱「放鬆才會懷孕」 婦科醫師談求子路 
　○ 婦產科醫師親身分享懷孕經驗，特別注意放輕鬆，在她放棄不再管懷孕的事時竟自然受孕

● 寫給趙小僑和所有經歷不孕與流產的女人 / 班爸&班媽@windemere.pixnet.net
　○ 引用內文：「如果說求子的痛苦指數是10，那麼流產的痛苦指數絕對超過10,000」

　○ 讀到文末看到班媽的鼓勵跟親身分享覺得很感動，之前蒐集備孕資訊時也看過他們的文章，很開心他們在一切的經歷後，達成他們求子的目標。引用內文：「更可貴的是這等待的過程中，身心靈因為這獨特的試煉而變得更完整、更美麗」。

● [輕鬆一下] 最近肚子變好大......是不是懷孕了？

請看原圖解答：https://www.facebook.com/JoycePsychiatricClinic/photos/a.1934001593499753/2121293458103898/?type=1&theater